Temperei um frango com limão, sal e pimenta.
Entretanto coloquei num saco, farinha de milho e depois do frango ter marinado, coloquei-o dentro do saco e enchi com ar de forma a que o ar envolvesse o frango com farinha.
Depois foi só ir à actifry 20 min.
Acompanhei com um tomate temperado e arroz de cenoura.
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